老花眼醫學上又稱老視,多見於年齡40歲以上,眼睛晶狀體硬化,彈性減弱,睫狀肌收縮能力降低而致調節減退,近點遠移,故發生近距離視物困難,這種現象醫學上稱為老視。
  老視是一種正常的生理現象,原省委機關醫院眼科專家、合肥茂昌眼鏡坐堂義診醫師張穎生女士認為,老人若在閑暇的時候多活動活動手指對於預防眼花很有幫助,同時也可以活動大腦。
  據張穎生介紹,人的手指上有6條經絡的起止點,其中3條與眼部直接相關,他們分別是起於小指內側的手少陰心經、起於小指外側的手少陽小腸經和起於四指的手少陽三焦經。這幾條經絡溝通表裡、聯絡臟腑、運行氣血。通過手指的活動,會對這些經絡的穴位產生按摩刺激功效,不僅可以達到眼保健的目的,對眼病的治療也有輔助作用。經常活動手指,通過刺激血管、神經,能間接起到保護眼睛的作用。
  活動手指的方法十分簡單:一隻手幫助另一隻手的各個手指做內向折彎、再向後扳的屈伸運動,兩手交替進行,每天早晚各做30至50次即可。另外,還可以用食指、拇指掐壓另一隻手每個手指的根部,每天掐壓50至100次。此方法若持之以恆,對養眼防花定能起到很好的效果。(江淮晨報 曉月)  (原標題:老人多活動手指預防眼花)
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